Aprendiendo a preparar una buena lonchera.
11:03Nunca había entendido del todo bien cómo preparar de manera correcta la lonchera de Antonia; la verdad, es que soy malísima con todo esto de las mezclas de alimentos y las clasificaciones que le dan, pero ayer me esforcé, averigüe y puse de mi parte para entender bien todo y explicarles a lo fácil (cómo me gusta) qué debe contener una lonchera adecuada para nuestros hijos.
Esta es la lonchera que hoy Antonia llevó a su primer día de clase y que nos servirá como base para establecer todo lo que debemos colocar en sus loncheras.
Y aquí más detallado para hacerlo aún más fácil.
- Líquidos: Agua o jugos naturales.
- Vitaminas y minerales: Frutas y verduras.
- Proteínas: Pollo, atún, pavita y todos sus derivados: jamón, leche, queso, yogurt, etc. y si les enviamos frutos secos también están considerados dentro de esta categoría.
- Carbohidratos: Pan, cereales, queques hechos en casa, pastas, tubérculos.
21 comentarios
Yordana esta publi esta buenísima, mi nena recién empieza el Lunes 13 y no sabia exactamente que enviarle... Mil gracias!!!! :D
ResponderEliminarDe nada <3
EliminarGracias Yor 😃
ResponderEliminarDe nada <3
EliminarMe encanta! sobre todo la imagen imprimible :) (Y)
ResponderEliminarPor casualidad tendras alternativas de menú diario de peques según edades?
Hola :) eso lo encuentras dándole click a lo que dice "AQUÍ" al final del post. Besitos
EliminarGracias!!! Yor... buen dato ahora ya tengo alternativas para enviar en la ....
ResponderEliminarDe nada <3
Eliminarexcelente!!! gracias Yor
ResponderEliminarDe nada 😘
ResponderEliminarExcelente Yor! en verdad hiciste la tarea! GRACIAS por tu dedicación hacia nuestros pekes! Besos!!
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarTengo la duda en como se separa la lonchera del desayuno.
ResponderEliminarEn el desayuno va la misma cantidad que la lonchera y va el mismo conjunto de alimentos?
Mi hijia tiene 3 años y no se si es mucha comida.
Que excelente Yor muchas Gracias :D
ResponderEliminarthanks a lot for telling us about all the nuances of baby feeding!
ResponderEliminarYor, que opinas de esos cereales envasados "ángel" que son de almohaditas, hojuelas??? Irían bien en la lonchera??
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ResponderEliminarHello ^^
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